Perbandingan Harga - Berguna Untuk Penjimatan

Laman web banding harga KPDNHEP diwujudkan
09/12/2008 4:26pm

KUANTAN 9 Dis. – Para pengguna di seluruh negara boleh membuat perbandingan harga pelbagai barangan termasuk yang tidak dikawal kerajaan bermula Khamis ini, melalui laman web Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Hal Ehwal Pengguna (KPDNHEP).

Laman web itu yang boleh dilayari di alamat www.kpdnhep.gov.my hanya memaparkan perbandingan harga pasar raya terlibat bagi bandar-bandar utama di seluruh negara.

Menterinya, Datuk Shahrir Abdul Samad berkata, bagaimanapun senarai harga yang dipamerkan hanya melibatkan pasar raya yang menyertai Kempen Penurunan Harga Barang yang dilancarkan kerajaan sejak Oktober lalu. - Utusan

Do you know this portal is very useful?

Links to state portals mixed up
By SIM LEOI LEOI

PUTRAJAYA: The government’s website (www.gov.my) may be an award winner but visitors will get lost and confused in it because links to some state government portals are mixed up.

Some of the websites linked to the cyber gateway cannot even be found.

It features the wrong links to the portals of seven state governments – Perak, Perlis, Penang, Sabah, Sarawak, Selangor and Terengganu.

Clicking on the button for Perak, surfers will instead be led to links relating to the Perlis government and its various state agencies. The Perlis button leads to Penang while the Penang button is linked to Perak. Sabah’s button leads to Selangor, Sarawak to Terengganu, Selangor to Sabah and Terengganu to Sarawak.

The link to Perak does not function, but it is possible to access the Perak website by typing the URL address www.perak.gov.my.

There is also a link to a “non-Malaysian state” on the website. However, there is no information posted on this “non-Malaysian state” or for the links for the Federal Territories of Putrajaya, Labuan and Kuala Lumpur.

Although most of the state government websites are updated, some of the links to their agencies lead to the messages that either these are “not found” or “error 404.”

For instance, the link on www.gov.my for the Perak Mentri Besar’s office indicates the “Perak Chief Minister’s Office” and has the message “website not found”. Similarly, the website indicates Chief Minister’s office for the Mentri Besar in Johor.

Some of the websites via the links show that these have not been updated for some time – information on the website for Perak’s administration and finance division has not been updated since Feb 23, 2006.

Most of the websites of the state agencies and governments are, however, up to date with their information.

The Federal Government’s website won the World Information Technology and Services Alliances) Global ICT Excellence Award (public sector category), presented at the recent 16th World Congress on Information Technology 2008 in Kuala Lumpur.

The Malaysian Administrative Modernisation and Management Planning Unit has been promoting the website as the one portal for the public to access information on the Government, its agencies, forms and services as part of its “no wrong door” policy.

The website’s links to the Government are working and up to date.

Makan telur tingkat risiko diabetes

Kinoruhangan..

If you think that egg is good for our body, think twice after reading this article taken from Berita Harian.
***********************************************************************************
Wanita alami kesan lebih serius

WASHINGTON: Sekumpulan saintis Amerika Syarikat mendakwa amalan memakan sebiji telur sehari boleh meningkatkan risiko penyakit diabetes atau kencing manis sebanyak 60 peratus.

Malah, bagi wanita, risikonya jauh lebih tinggi iaitu 77 peratus.

Penyelidik Fakulti Perubatan Universiti Harvard dan Hospital Wanita Boston, juga memberi amaran, penghidap diabetes jenis kedua atau jenis yang dialami dewasa, boleh berdepan keadaan jauh lebih serius jika memakan beberapa biji telur sehari.

Mereka membuat kesimpulan itu berdasarkan kajian ke atas 57,000 wanita dan lelaki dalam tempoh 20 tahun.

"Tindakan memakan cuma sebiji telur dalam masa seminggu tidak memberi sebarang ancaman," kata hasil penyelidikan mereka yang disiarkan edisi terbaru jurnal Diabetes Care.

Sehubungan itu, doktor kini menggesa penghidap diabetes Jenis Kedua atau yang berisiko menghidapnya, mengehadkan pengambilan telur kepada cuma tiga biji seminggu.

"Jika masih ada yang berminat menjadikan telur sebagai makanan utama, pilihlah yang mempunyai kandungan Omega 3 lebih tinggi."

Biarpun menjadi sumber pelbagai sumber vitamin dan khasiat lain, telur juga mengandungi kolesterol yang tinggi dan lemak tidak tepu yang menjadi antara risiko diabetes Jenis Kedua.

Diabetes adalah penyakit yang mana paras glukos dalam darah terlalu tinggi disebabkan kegagalan badan menggunakannya.

Ada dua jenis diabetes iaitu Jenis Pertama membabitkan kegagalan badan menghasilkan sebarang insulin dan lazimnya berlaku sebelum individu berusia 40 tahun

Diabetes Jenis Kedua pula merujuk kepada masalah badan yang masih boleh menghasilkan insulin, tetapi tidak cukup.

Majoriti kes membabitkan mereka yang mengalami masalah berat badan lazimnya muncul ketika mereka berusia lebih 40 tahun. - Agensi

The Terminal 2' - Japanese man makes airport home

If you want to be a popular man on this planet, this could be your inspirational story. It is not necessary to be a brilliant man to become popular. Read this!


MEXICO CITY – Hiroshi Nohara is on a layover at the Mexico City airport. It has lasted almost three months, and he has no plans to leave.

For reasons he can't explain, the Japanese man has been in Terminal 1 of the Benito Juarez International Airport since Sept. 2, surviving off donations from fast-food restaurants and passengers and sleeping in a chair.

At first, he frightened passengers, and airport authorities asked the Japanese Embassy to investigate why the foul-smelling man refused to leave. Now, he's somewhat of a celebrity, capturing Mexico's collective imagination with nearly daily television news reports on his life at the food court.

Tourists stop to pose with him for photographs or get an autograph.

The Tokyo native flew into Mexico with a tourist visa and a return ticket home, but he never left the airport. In an interview Thursday alongside the airport McDonald's, he said he had no motive for his extended stay and doesn't know how much longer he'll remain.

"I don't understand why I'm here," he said through a visiting interpreter originally hired by a television station. "I don't have a reason."

The embassy can't force him to leave, and since Nohara's visa is valid all Mexican officials can do it wait for it to expire in early March.

During his stay, Nohara's wiry goatee has grown into a scraggly mass. His red-tinted hair is speckled with dust and dandruff, and his cream-colored jacket and fleece blanket are dingy with overuse. He smells like he hasn't had a shower in months.

"He's a calm person, a nice man," said Silvia Navarrete del Toro, an airport janitor. "He just sits here and eats all day."

Various stalls in the food court give Nohara free snacks and drinks, sometimes even throwing in hats or coffee mugs with store logos to get free publicity during his frequent television appearances.

Strangers often buy him pastries or hamburgers; he prefers the latter.

He sits with the interpreter, talking and laughing for hours, at a small table covered with cups of cold coffee, packets of ketchup and sandwiches wrapped in foil.

Stroking his facial hair, Nohara said the 2004 film "The Terminal," starring Tom Hanks as an Eastern European man stuck in a New York City airport, was not his inspiration. But he acknowledged the similarities.

"My life," he joked, "is 'The Terminal 2.'

Insulting Lord Jesus is always paid with unpredictable accident

Read this and remember that what ever you do you must do in name of Lord Jesus. Never insult Him in your life, but always appreciate Him in whatever you achieve in your life.

In 1966, a very famous man (beatle's member),John Lennon insulted Lord Jesus by saying he was more popular than Lord Jesus. Then you know what happen to him after more than 10 years? He was murdered in 1980.

read this extracted story from yahoo:

Vatican forgives John Lennon for Jesus remark

11/22/2008 3:00 PM, Reuters


VATICAN CITY (Reuters) – The Vatican's newspaper has finally forgiven John Lennon for declaring that the Beatles were more famous than Jesus Christ, calling the remark a "boast" by a young man grappling with sudden fame.

The comment by Lennon to a London newspaper in 1966 infuriated Christians, particularly in the United States, some of whom burned Beatles' albums in huge pyres.

But time apparently heals all wounds.

"The remark by John Lennon, which triggered deep indignation mainly in the United States, after many years sounds only like a 'boast' by a young working-class Englishman faced with unexpected success, after growing up in the legend of Elvis and rock and roll," Vatican daily Osservatore Romano said.

The article, marking the 40th anniversary of the Beatles' The White Album, went on to praise the pop band.

"The fact remains that 38 years after breaking up, the songs of the Lennon-McCartney brand have shown an extraordinary resistance to the passage of time, becoming a source of inspiration for more than one generation of pop musicians," it said.

Lennon was murdered in New York in 1980.

Bahagia jika sentiasa intim

Sentiasa tunjuk kemesraan faedah terbesar kepada suami isteri: Kajian

BERN: Pasangan suami isteri yang sering berpelukan, berkucupan dan sentiasa mengekalkan kemesraan, mempunyai paras tekanan yang rendah dalam badan, menurut satu kajian terbaru.

Malah, kajian penyelidik Universiti Zurich di Switzerland, mendapati keadaan itu terbukti amat ketara di kalangan pasangan yang berkahwin berbanding mereka yang tidak mempunyai ikatan rasmi berkenaan.

Kajian selama seminggu itu membabitkan 51 pasangan warga Jerman, majoritinya baru mendirikan rumah tangga.

Hasil kajian yang disiarkan dalam edisi terbaru Psychosomatic Medicine bukanlah yang pertama merujuk manfaat kemesraan.

Satu kajian sama oleh Fakulti Perubatan Universiti Northwestern Feinberg, mendapati pasangan yang sering berkucupan dan tidak hanya ketika berasmara, terbukti lebih kurang tertekan.

Dalam kajian terbaru, penyelidik meneliti paras cartisol dalam air liur mereka. Cartisol merujuk kepada hormon dalam badan yang turut berperanan dalam perubahan akibat tekanan. Ia dihasilkan kelenjar tertentu dan dirujuk sebagai ‘hormon ketegangan’ atau tekanan.

Ini disebabkan kehadiran cartisol tinggi apabila tubuh memberi reaksi balas terhadap sebarang tekanan.

Peningkatan kecil paras cartisol terbukti memberi kesan positif kepada tubuh, khususnya dalam penghasilan metabolisma glukos dan tekanan darah lebih teratur.

Paras tinggi cartisol lebih ketara pada sebelah pagi dan paling rendah pada malam.

“Kami dapati, pasangan yang lebih banyak melakukan hubungan intim secara fizikal sama ada berpegangan tangan, berjimak atau berkucupan serta berpelukan, mencatatkan paras cartisol yang rendah.

“Malah, pasangan mempunyai banyak tekanan akibat kerja, dapat mencatatkan paras cartisol rendah dengan hanya mempraktikkan kemesraan itu,” kata ketua penyelidik, Beate Ditzen. - Agensi

Extracted from: Berita harian

Bahagia punca gemuk

Berat badan wanita bergantung kepada kegembiraan: Saintis

source: http://www.bharian.com.my/Current_News/BH/Thursday/Dunia/20081112224820/Article/index_html

LONDON: Satu kajian terbaru menyatakan kesukaran wanita terutama golongan isteri mengawal berat badan dan mengelak gemuk bukan disebabkan amalan pemakanan atau kurang senaman, sebaliknya berpunca daripada rasa bahagia dan selesa disamping pasangan.

Pakar pemakanan dan saintis berkata, hasil kajian mendapati turun naik berat badan seseorang wanita bergantung kepada sejauh mana kegembiraan dan kebahagiaan yang dinikmatinya.

"Pada peringkat awal hubungan, wanita biasanya melakukan amalan pemakanan ketat demi menjaga penampilan dan ketika ini berat badan turun secara purata 2.2 kilogram sebulan."

"Bagaimanapun, keadaan berubah apabila wanita mula berasa selesa dengan pasangannya. Rancangan perkahwinan yang menjadikan wanita gembira akan menyebabkan berat badan bertambah, sebelum berkurangan semula selepas bayi dilahirkan," kata seorang daripada penyelidik.

Sebuah firma pengurusan berat badan yang turut membuat kajian ke atas 3,000 wanita berkata 'kaum hawa' menghadapi lima tahap turun naik berat badan dalam hidup mereka dan ia berbeza antara satu sama lain.

"Emosi wanita mempunyai kesan yang amat besar terhadap kesihatan dan berat badan," kata Jane McCadden dari firma berkenaan yang dipetik sebuah akhbar tempatan.

Beliau berkata, tempoh hayat seseorang wanita menyaksikan berat badan mereka turun naik mengikut fasa baru dalam kehidupan, percintaan dan status keluarga.

"Kajian kami juga berjaya menjelaskan betapa sukarnya untuk wanita mengekalkan berat badan sepanjang hayat mereka. Walaupun ada masanya mereka berjaya mengurangkannya, tabiat pemakanan yang buruk akan berulang dan mereka kembali berdepan masalah itu," katanya.

Beliau berkata, kajian menunjukkan bahawa separuh daripada responden bersetuju bahawa berat badan mereka bergantung kepada sejauh mana kegembiraan yang dialami.

Tidur cukup elak sakit jantung

Saintis dapati warga emas kurang rehat mudah kena strok, sukar bernafas

HONG KONG: Tidur kurang daripada tujuh setengah jam sehari boleh meningkatkan risiko penyakit jantung di kalangan orang tua terutama mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi pada waktu malam, kata satu kajian di Jepun.

Sekumpulan saintis memantau corak tidur 1,255 orang tua yang mempunyai penyakit darah tinggi dan mereka berusia purata 70.4 tahun dengan mengikut perkembangan mereka selama 50 bulan.

Ketika tempoh susulan, penyelidik merekodkan 99 penyakit strok, serangan jantung dan kematian kardiak secara tiba-tiba dan mendapati kebanyakan mereka mengalaminya adalah mereka yang tidak cukup tidur.
"Kumpulan yang mempunyai tempoh tidur yang lebih pendek termasuk tekanan darah tinggi waktu malam mempunyai 4.4 kali ganda risiko penyakit kardiovaskular berbanding mereka yang mempunyai tempoh tidur lebih panjang," kata penyelidik dalam isu terkini Archives of Internal Medicine.

Secara umumnya orang ramai kurang tidur dalam masyarakat moden kini. Bagaimanapun mendapat tidur yang mencukupi adalah perlu untuk menghalang masalah seperti kegemukan dan kencing manis selain beberapa faktor risiko bagi penyakit kardiovaskular termasuk kegagalan pernafasan ketika tidur dan tekanan darah tinggi waktu malam.

"Tempoh tidur yang pendek adalah satu masalah kepada insiden penyakit kardiovaskular di kalangan orang tua yang mempunyai tekanan darah tinggi terutama apabila ia berlaku pada waktu malam," kata penyelidik yang diketuai Kazuo Eguchi dari Jichi Medical University di Jepun.
Mereka menggesa orang tua yang mempunyai tanda-tanda seumpama itu supaya diberikan pemantauan yang lebih.
Source: Reuters

Only imagination can limit us

“When someone says you can’t do something, it shows that anything is possible,” Phelps said. “When you put your mind to a certain thing, it can happen. The biggest thing is nothing is impossible. All it takes is an imagination.”

Phelps has proven this.

My Comment:

If you want to achieve something in your life, you can achieve it with hard work and imagination. As a christian, we have great source. That is Lord Jesus. Therefore, if we are trying hard to achieve something, bear in our mind that Jesus must be our guidance to walk the path to our dream.

Dare to dream!!!

12 simple ways to supercharge your brain

Just to share some good info...try and see what happen with your brain..

Taken from: http://shine.yahoo.com/channel/health/12-simple-ways-to-supercharge-your-brain-293892/

Have you ever felt exasperated when you bumped into someone at the store but absolutely couldn't remember their name? Sure, it happens to all of us.
Despite being the strongest computer on the planet, our brains do lapse. It's hard to blame them really. As humans, we spend much of or existence stuffing our brains with stuff.
No matter how powerful our brains are, they need recuperation time to be kept in shape. Think of it as a tune up for your brain. Skipping brain maintenance is as silly as the person wandering the parking garage because they forgot where they parked. Is that you? Are you that person? If so, fear not; we are all that person at some point.
Now I am not a brain surgeon and I am not going to suggest you do anything surgical or dangerous. I am however an astute student of human behavior so I always look for simple ways to super charge my brain.
Here are some things you can begin doing as soon as today to begin the great brain tune up:
Eat Almonds
Almond is believed to improve memory. If a combination of almond oil and milk is taken together before going to bed or after getting up at morning, it strengthens our memory power. Almond milk is prepared by crushing the almonds without the outer cover and adding water and sugar to it.
Drink Apple Juice
Research from the University of Massachusetts Lowell (UML) indicates that apple juice increases the production of the essential neurotransmitter acetylcholine in the brain, resulting in an increased memory power.
Sleep well
Research indicates that the long-term memory is consolidated during sleep by replaying the images of the experiences of the day. These repeated playbacks program the subconscious mind to store these images and other related information.
Enjoy simple Pleasures
Stress drains our brainpower. A stress-ridden mind consumes much of our memory resources to leave us with a feeble mind. Make a habit to engage yourself in few simple pleasures everyday to dissolve stress from your mind. Some of these simple pleasures are good for your mind, body and soul.
• Enjoy music you love
• Play with your children
• Appreciate others
• Run few miles a day, bike or swim
• Start a blog
• Take a yoga class or Total Wellness routine
Exercise your mind
Just as physical exercise is essential for a strong body, mental exercise is equally essential for a sharp and agile mind. Have you noticed that children have far superior brainpower than an adult does? Children have playful minds. A playful mind exhibits superior memory power. Engage in some of the activities that require your mind to remain active and playful.
• Play scrabble or crossword puzzle
• Volunteer
• Interact with others
• Start a new hobby such as blogging, reading, painting, bird watching
• Learn new skill or a foreign language
Practice Yoga or Meditation
Yoga or Meditation relives stress. Stress is a known memory buster. With less stress, lower blood pressure, slower respiration, slower metabolism, and released muscle tension follows. All of these factors contribute significantly towards increases in our brainpower.
Reduce Sugar intake
Sugar is a non-food. It’s a form of carbohydrate that offers illusionary energy, only to cause a downhill slump once the initial burst has been worn off. Excess intake of sugar results in neurotic symptoms. Excess sugar is known to cause claustrophobia, memory loss and other neurotic disorders. Eat food without adding sugar. Stay away from sweet drinks or excess consumption of caffeine with sugar.
Eat whole wheat
The whole wheat germs contain lecithin. Lecithin helps ease the problem of the hardening of the arteries, which often impairs brain functioning.
Eat a light meal at night
A heavy meal at night causes tossing and turning and a prolonged emotional stress while at sleep. It’s wise to eat heavy meal during the day when our body is in motion to consume the heavy in-take. Eating a light meal with some fruits allows us to sleep well. A good night sleep strengthens our brainpower.
Develop imagination
Greeks mastered the principle of imagination and association to memorize everything. This technique requires one to develop a vivid and colorful imagination that can be linked to a known object. If you involve all your senses - touching, feeling, smelling, hearing and seeing in the imagination process, you can remember greater details of the event.
Control your temper
Bleached food, excess of starch or excess of white bread can lead to nerve grating effect. This results in a violent and some time depressive behavior. Eat fresh vegetables. Drink lots of water and meditate or practice yoga to relieve these toxic emotions of temper and stressful mood swings.
Take Vitamin B-complex
Vitamin B-complex strengthens memory power. Eat food and vegetables high in Vitamin B-complex. Stay away from the starch food or white bread, which depletes the Vitamin B-complex necessary for a healthy mind.
I don't believe these are that tough. If you find yourself increasing stumped, give a couple of these a try.
Written by Shilpan Patel of Success Soul and cross-posted from Dumb Little Man, a web site that provides tips for life that will save you money, increase your productivity, or simply keep you sane.

Permohonan Ke IPTA

Baiko sharing...kaluu ong varo ot amu nakabasa...

Permohonan masuki IPTA bermula esok

KUALA LUMPUR: Calon lepasan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) dikehendaki mengemukakan permohonan kemasukan ke Institut Pengajian Tinggi Awam (IPTA) mulai 3 November hingga 31 Disember depan.

Permohonan melalui laman web www.mohe.gov.my itu adalah Fasa 1 permohonan Aplikasi Dalam Talian yang digunakan sepenuhnya mulai sesi Akademik 2008/2009.

Kementerian Pengajian Tinggi dalam satu kenyataan berkata, bagi permohonan Fasa 1 itu, calon hanya perlu menggunakan nombor kad pengenalan serta kata laluan dan perlu mengisi beberapa maklumat yang diperlukan.

“Permohonan Fasa 2 atau pengesahan permohonan pula akan dibuka mulai 3 Februari 2009 jam 12 tengah hari. Pemohon boleh membeli nombor unik ID dengan harga RM10.60 di mana-mana kaunter Bank Simpanan Nasional (BSN) atau melalui Perkhidmatan Perbankan Pesanan Ringkas, Mesin ATM (bagi pemilik akaun GIRO BSN saja) seluruh negara sehari selepas iklan pelawaan disiarkan sehingga tarikh tutup permohonan .

“Tarikh tutup permohonan bagi Pengajian Lepasan SPM/Setaraf ialah 3 Mac 2009 untuk kategori B, C, D dan 10 hari bekerja selepas keputusan SPM 2008 diumumkan bagi kategori A,” katanya.

Justeru, katanya, kementerian menyarankan semua pemohon Lepasan SPM mengemukakan permohonan Fasa 1 supaya tempoh masa pemohon ketika mengemukakan permohonan dalam Fasa 2 dapat dikurangkan.

Sebarang pertanyaan boleh menghubungi Bahagian Pengurusan Kemasukan Pelajar, Jabatan Pengajian Tinggi di talian 03-88835801/802 atau e-mel kepada upu@mohe.gov.my.

Kejayaan tidak mengenal siapa

Friends...nokuro tu bansa tokou kakali banal ko ketinggalan dengan kata lain 'mosikim banal' sedangkan mulongko OKU nga kadapat maju sid perniagaan. Nokuro tokou diti?????

OKU miliki 17 kolam ikan air tawar.

PEKAN 26 Okt. - Di mana ada kemahuan, di situ ada jalan.

Itulah perumpamaan yang sesuai bagi menggambarkan kegigihan seorang kurang upaya yang kini memiliki sebilangan kolam ikan air tawar hasil usahanya dalam bidang akuakultur di Kampung Tanjung Pulai di sini sejak lapan tahun lalu.

Dengan hanya berbekalkan modal permulaan sebanyak RM1,200 dan sebuah kolam ikan air tawar pada tahun 2000, Mohd. Khairi Othman, 31, yang kudung kedua belah tangan dan kaki sejak lahir, kini bergelar usahawan yang mempunyai 17 kolam ikan air tawar.

Lebih mengagumkan, Mohd. Khairi yang berkerusi roda dan terpaksa mengesot memasuki ladang ternakannya, mampu menguruskan kolam tersebut bersendirian dan meraih pendapatan ribuan ringgit sebulan.

''Aspek penjagaan harian seperti memberi makanan dan pemantauan saya lakukan sendiri.

''Bagaimanapun, saya akan mengupah beberapa pekerja untuk mengangkat ikan dari kolam," katanya kepada Utusan Malaysia ketika ditemui di kampung itu, baru-baru ini.

Mohd. Khairi yang masih bujang berkata, dia bertekad memulakan projek ternakan ikan air tawar tersebut apabila menyedari kekurangan yang ada pada dirinya dan berasa perlu melakukan sesuatu demi memperbaiki taraf hidupnya.

''Saya mula menimba pengalaman dengan membantu salah seorang saudara saya menguruskan kolam ikan air tawar miliknya di sebuah kawasan berdekatan kampung ini.

''Sejak itu minat timbul dan dengan bermodalkan RM1,200 serta sebuah kolam ikan yang dipinjamkan oleh saudara saya itu pada tahun 2000, saya memulakan perniagaan sendiri," katanya.

Mohd. Khairi memberitahu, ketika ini kolam ikannya mampu mengeluarkan lebih 600 kilogram ikan talapia dan patin bagi setiap lima bulan.

Menurutnya, pasaran ikan air tawarnya tertumpu di pasar-pasar basah di daerah ini selain orang ramai yang datang terus ke ladang ternakannya itu.

Ditanya mengenai rancangan masa depan, dia bercadang menambah kolam ikan sedia ada, sekali gus meningkatkan hasil pengeluarannya.

Tambahnya, kekurangan pada diri bukan halangan untuk maju dalam bidang yang diceburinya itu sebaliknya menganggapnya sebagai cabaran.

Saya berpegang kepada prinsip bahawa setiap kekurangan pasti ada kelebihan,tegasnya.

Kadai Rungus - Bandaran Berjaya, KK

Friends...

Sid kk oku konihab. It sodop konihab varo ot koruhang mingonginut minun sid Village Cafe sid Bandaran Berjaya, Kota Kinabalu.

Varo ot purimon ku dot rasa bangga tu it taukeh dau dino okonko ulun vokon. Taukeh dino yalo Steven ulun Rungus...omudah po..nga kira ok tu abarani yalo momuka dot business. Secara am emot dot ku dot varo ot komojuan dialo secara peribadi...om lebih daripada ino mad iso ot petanda dot itit bansa Rungus diti mad mogot-logot varo perubahan dari pemikiran.

Tahniah sidialo. Om tahakai tokou dot sokongan yalo. Pupukko tokou sid kondiri dot monukung dit perniagaan dot bansa tokou Rungus. Ong kakal po varo ot varo fikiran yadko it kodori (yadko it ongo kabou), ingkadai tokou no bo!!!!!!!!!!!

Poligami panjang umur - reported by Berita Harian - 24.10.2008

Hi...again this is another finding reported in Berita Harian. However, I am not agree with this finding. It must be other factor contributing to longer life..such as happy life..closer to God. Some studies shown that people who closer to God (Jesus) are less stress. This contribute to healthier life which again indirectly contributing to the longer life of people. - My stand on this study
================================================================================
Tenaga batin lelaki antara faktor kajian di 140 negara

LONDON: Satu kajian terbaru mendakwa amalan beristeri ramai atau poligami boleh memanjangkan usia lelaki yang mengamalkannya.

Penyelidik Universiti Sheffield, Virpi Lummaa. berkata kajian terbabit melihat perbezaan sosio ekonomi membabitkan lelaki berusia lebih 60 tahun dari 140 negara.

Apa didapati, lelaki yang mengamalkan poligami terbukti mempunyai usia purata 12 peratus lebih panjang, berbanding lelaki di 49 negara yang kebanyakannya hanya berkahwin sekali.

"Hasil kajian itu berkemungkinan menjawab teka-teki biologi manusia. Bagaimanakah manusia mampu panjang umur dan persoalan itu ternyata wajar apabila melihat wanita yang boleh hidup melewati tempoh selepas menopaus.

"Ini dikenali sebagai 'kesan nenek' yang mana bagi setiap 10 tahun seorang wanita mampu hidup melewati menopaus, dia mendapat dua cucu baru.

"Keadaan sebaliknya bagi lelaki kerana tenaga batin mereka masih berfungsi melangkaui usia 60-an, 70-an dan 80-an. Ramai penyelidik beranggapan, faktor tenaga batin itu menjadi kunci usia panjang mereka," kata Lumaa. - Agensi

Just Another Testing

Hi Friends...

Nothing important here. I just want to try out some blog technique here.

Just to share some findinds reported by Berita Harian

Friends..
it is a long time (few months) i did not update my personal blogs...busy with daily jobs...
Whether you believe it or not, our brains are more powerful at night than at day. Better change your sleeping time and start to work at night time...if don't believe then look at the study done in Europe (Italy) bellow.
I seem to agree all the findings except the last line of this article which stated that "Hasil kajian pada 2006 menunjukkan golongan kreatif seperti pelukis dan penyajak terbukti mempunyai dua atau tiga kali ganda lebih ramai pasangan seks". Honestly.. i don't believe in this finding.

Berita Harian – 22.10.2008

Otak proaktif selepas jam 10 malam

Kajian mendapati pekerja sukar selesai masalah selepas makan tengah hari masa paling kurang kreatif
LONDON: Satu hasil tinjauan terbaru mendakwa masa paling kreatif dan bertenaga bagi individu adalah jam 10.04 malam dan bukannya pada siang hari yang sememangnya diingini ramai berikutan waktu bekerja dan persekolahan.

Tinjauan penyelidik Universiti Katolik di Milan, Itali, menunjukkan otak kurang berkembang pada sebelah tengah hari. Berikutan itu, pekerja lazimnya sukar menyelesaikan masalah kerja selepas makan tengah hari, lapor Daily Telegraph semalam.

Masa paling kurang kreatif adalah jam 4.33 petang dan 92 peratus daripada 1,426 responden, mengakui mereka tidak bersemangat pada masa itu.

Kira-kira 25 peratus responden pula mengakui berjaga malam bagi mencari inspirasi atau idea baru bagi memanfaatkan tugasan mereka.

Bercanggah dengan kepercayaan ramai pengurus, ramai mengakui waktu bekerja pada siang hari tidak mampu memberi semangat.

Ditanya kaedah bagi mendapatkan kreativiti, seramai 44 peratus responden mendakwa mereka mandi.

Malangnya, biar pun cerdik, lebih separuh daripada idea kita lazimnya hilang buat selama-lamanya.

Ini disebabkan apabila idea hadir, seramai 58 peratus orang ramai gagal menulisnya dengan segera, menyebabkannya terus hilang.

Malah, berbanding lelaki, wanita terbukti lebih cemerlang dan cekap menulis idea mereka. Seramai satu pertiga daripada mereka berusia lebih 35 tahun pula memilih untuk menulis idea di telapak tangan bagi mengelak lupa.

"Mereka yang suka berjaga malam lazimnya dapat mengemukakan idea lebih baik," kata hasil laporan penyelidikan berkenaan.

Hasil kajian pada 2006 menunjukkan golongan kreatif seperti pelukis dan penyajak terbukti mempunyai dua atau tiga kali ganda lebih ramai pasangan seks.

Ambaza...Please read...Strictly For Married Couple Only!!!!

Have you read this b4????? Something to ponder? Hehehehe....nga inoi bo kadan no vovosoni bo...

Hubungan seksual elak mati pucuk (Berita Harian – 5 Jun 2008)

Lelaki perlu kerap berasmara untuk terus 'kuat'

WASHINGTON: Kekerapan melakukan hubungan seks boleh mengurangkan risiko mati pucuk di kalangan lelaki, menurut satu kajian oleh penyelidik yang melakukan kaji selidik terhadap 989 lelaki antara usia 55 dan 75 tahun dari daerah Pirkanmaa, Finland.

Responden terbabit tidak mengalami sebarang masalah mati pucuk pada awal kajian dilakukan yang meliputi tempoh lima tahun, menurut laporan.

Mereka mendapati, lelaki yang melakukan hubungan seks tidak sampai sekali seminggu ada kemungkinan dua kali ganda menderita mati pucuk, kata kajian itu yang disiarkan oleh majalah Jurnal Perubatan Amerika pada bulan ini.

Daripada 1,000 kes mati pucuk, 79 daripadanya mencatatkan lelaki yang melakukan hubungan seks tidak sampai sekali seminggu.

Bagaimanapun, angka berkenaan menurun kepada 32 kes dalam 1,000 lelaki yang melakukan hubungan seks sekali seminggu.

Angka itu terus menurun kepada 16 bagi 1,000 lelaki yang melaporkan melakukan hubungan asmara tiga kali atau lebih seminggu.

Selain itu, kadar kekerapan ketegangan organ seks lelaki pada waktu pagi turut memberi petanda awal kepada kemungkinan mereka mati pucuk sepenuhnya mati pucuk.

Kajian mendapati, lelaki menghadapi risiko 2.5 kali ganda untuk mati pucuk jika mereka berasa tidak sampai sekali ketegangan pada waktu pagi dalam tempoh seminggu berbanding lelaki yang mengalami dua hingga tiga kali ketegangan.

"Kekerapan melakukan hubungan seks memainkan peranan penting dalam mengekalkan keupayaan di kalangan lelaki tua, yang menyaksikan ketegangan pada waktu pagi tidak menunjukkan kesan serupa.

"Rumusannya, aktiviti seksual secara berterusan mengurangkan kes mati pucuk di kalangan lelaki," kata Juha Koskimaki dari Hospital Universiti Tampere, Jabatan Urologi, di Tampere, Finland.

Kajian menunjukkan, kekerapan melakukan hubungan seks melindungi lelaki daripada mengalami masalah mati pucuk.

Masalah mati pucuk atau erectile dysfunction mengikut bahasa perubatan merujuk kepada ketidakupayaan lelaki mengekalkan ketegangan organ seks hingga mencapai kemuncak syahwat.

Masalah berkenaan dipercayai membabitkan sehingga 50 peratus lelaki berusia 40 hingga 70 tahun.

*This is not the main thing for this blog...of course this blog is for us to share any opportunity or awareness....

collecting email for our community - rungus

Tongobpinai...

Jom marilah kita kumpul email untuk komuniti kita (rungus). Saya mulakan senarai ini ok. Ong varo ot elaan dikou kinoruhangan tokou dot varo ot email, senaraikan saja. Selepas umpug tokou mangagama tokou dit iso ot 'group email' for our community.

1. posikkou@gmail.com
2.

Thank you

Kuran pendapat dikou ong mongumpug tokou dot email

Hi ambaza...

Humarap dot osihat kavi tokou...ombo no ong mad osusa ginavo ku tu nakanaik ot horogo minyak dan barang-barang. Horogo valai nga dijangka naik 20 - 40%. Nga kavantangan tokudik mad varo subsidi dot kerajaan...nga mau songkuro bo...bai mukadimah biti ambaza...

Varo setuju ong boroson ku dot 'rich is determined by attitude'. Maksud ku samada lumundu atau mosikim tokou diti ditentukan oleh 'tabiat atau sikap' kita. Nga oholian dati banal ong boroson dot 'ditentukan' bo???? According to a few motivational books (e.g. The Magic of Thinking Big), our attitude...attitude...attitude...and attitude will determine whether we can achieve what we want to or not. This book simply say that 'attitude' is the number one factor. I do agree with this statement, but I add 'We must ask God whatever we want to achieve'. Again I also believe that God will monitor everything.

Ambaza...nunu kah itit attitude diti? Atau dalam bahasa Melayu 'tabiat' (iti no kitioi????). Tabiat diti tongobpinai inono 'kebiasaan tokou atau buatan tokou suvab-suvab'. Contoh, ong ingin oku mongumpug siin (katalah RM100,000.00) dalam masa 10 tahun, saya perlu menanamkan attitude menyimpan. Saya terpaksa menyimpan sejumlah duit setiap bulan tanpa gagal sehingga aktiviti menyimpan itu menjadi sebahagian daripada 'tabiat' kita. Apabila varo no ot tabiat ku yaditi, setiap hujung bulan secara otomatik mesti mangatag ku dot siin...tu najadi no dot tabiat ku. Jadi, itungo tokou kah ambaza??? Correct me i am wrong or you can add something to make it better....

Jadi tongobpinai...ingin oku mingut dikou dot mangagama tokou atau mongubas tokou dot tabiat berkongsi maklumat terutama di kalangan bansa tokou lah. Tu mad ong yoku mongitung, salah satu ot om mungkin antara sebab yang terbesar nokuro tu amu tokou meningkat maju ialah aso tabiat tokou dot berkongsi maklumat antara satu sama lain. Kasip oku dot ogumu tokou sangpanau-panau (varo no ong sid KK, KL, Singapore, Kudat, Labuan, dll) om kasip oku dot varo okopiro ditokou varo not kejayaan sikit-sikit dati...nga amu elaan tokou dot siombo om kuran mongohubung. Kasip oku ong varo ruang tokou mihubung antara tokou, kasip oku dot ogumu ot maklumat dit kiguno tokou masing-masing.

Yadpo dino, ingin oku dot ong adapat mongumpug tokou dot sebanyak mungkin ot email dot tulun tokou om mangagama tokou dit iso ot email group untuk memudahkan perhubungan tokou. Jadi isai-isai ot varot email atau email dot kinoruhangan dit elaan dau, atag no ong popung dot comment siti blog om posuvangon it email dau...

rontob yaditi ambaza.....kopisamung vagu....

Just to end the day... i mean today...

hi ambaza...

Just to share or remind you all out there.

Today i have received two phising emails (email vudut biti ambaza), i think from hackers. The two email asked me the same thing, both asking me to update my account in maybank2u.com.my. What i want to share with you is when I called to maybank KL, i found out that it was a kind stealing information like username and password that allow them to steal my money (atagi tu okoniko ogumu takahon ong kanaik do minyak...hehehe) at later time. Maybank KL confirmed me that Maybank never send email.

There are two strange things in the emails I received: the first one was its http:// and the second one was its email address. (update@maybank2u.com..my). For actual maybank, its http:// must be https:// (got 's'), and the email address should not be ddouble dot in com..my (emot dikou ilot double dot....ong amu nga masa no mangagama dot paramato dati bo ambaza...hehehe)

So, please be careful when receive any message that asking you to update you particulars via email. It is not limited to maybank only because I did a simple study by calling a few banks for clarifying this issue, and none of the bank has the policy of sending email to customers. In other words, banks in Malaysia never sending meail for update.

good night....monop po.....

nunu ot poluang tokou...email to me

Tongobpinai...

Baiko ingin pahabal dot ong kalu-kalu ong varo ot opportunity dot emot dikou...you can post to me so that I can post to this blog supaya elaan dot tongulun tokou.

emailku posikkou@gmail.com.


Thank you

Opportunity in Labuan

Tongobpinai...

Varo ot staff (rungus) sid Sekolah Antarabangsa Labuan (Labuan School International) dot minomoros varo kosong jawatan guru sid sikul dino.

Ong minat, pls contact this person: Cikgu Rosmiri Jalanon, 0138750347. You can also submit your resume anytime.

Akopiro or kursus singkat

Ambaza...

Asoi tantu ot boroso ong biano..baiko ingin berkongsi atau pintahan banal. Sabah Times 13 Jun 2008 akopiro ot kursus dot mad emot ku dot avantang ong timan tokou mongitung.

1. Kursus Pemprosesan KEK, BUN & PASTRI SEDCO – 26-28/6 – 088-255840/1

Penganjur: SEDCO (Agensi Kerajaan iti...okonko monipu iti...)

Tarikh: 26 Jun - 28 Jun 2008

Tempat: Kudat

Contact: 088-255840

2. KURSUS MASAKAN (pelbagai ot masakan)

Tarikh : 12/7 – 23/7/2008

Tempat kursus: Tabung haji, kk

Contact : 0162640958/0125578916

* Yuran - memang varo opurimanan ku...

Komen ku:
Tongopinai...mad koluu dot aso harati itit bai ong kursus bo yaditi...monguro ma ong bai minggazau-gazau ka bo!!! Setuju oku pada awalnya sebelum nakapamasa oku dit iso ot buuk 'silent millionaire'...ong boros tokou dati ino 'lumundo ozom' (amu naku nokontok itit terjemahan ku diti....hehehe..). Sumuhut ditit penulis dau (okon sambarangan ot ponulis diti...PhD holder itit) beberapa ot peniaga gerai sid KL dot nakaji dialo dot sampai berpendapatan melebihi RM20,000.00 per month. Gerai ma dot baiko ong makanan yadko bakso (Jawa kagi naku yalo dino), soto dll. Timai dikou mangali (20000 x 12 = 120000 per year x 10 tahun = 1.2 Juta). Itit 20,000.00 per month diti 'bersih' iti ambaza...iti diti ot 'jutawan senyap' tu aso kelo dot ulun...amu tagal jumadi YB....

Yoku kondiri kopinpongoduat oku dot iso ot penjual buah-buahan sejuk + minuman biasa (okonko bo ko....araimaitii oi...). Sumuhut dialo, purata pendapat bersih dialo sangadau tidak pernah kurang dari 200.00 (200.00 x 30 = 6,000.00). Aso hal-hal ong baiko yadko yokoi diti tumalad sid porinta....

Imatai tokou kah sid Kudat, Sikuati, Matunggong.....hiza dot tamu...piro noku bansa tokou ot berniaga....piro no ka bansa tokou ot mongojuval mee goreng, kuih-muih...padahal 95% kanto po ulun tokou ot dumagang...Lumikop i Tusai sid Sikuati ong varo ogi semangat niaga tokou...tu nokuro? Jawapannya: hampir 90% tulun tokou pelanggan...

Nga nokuro tokou ambaza....??? Mad apagon tokou naku sumimban diti ??? Siombo noka it YB-YB tokou ? Siombo noka it SAMORA tokou?? Posikkou ambaza???

Elaan ku dot ogumu ot sotuju dohon ong momoros oku dot 'kakali modop tokou naku diti???' Varo no noposik nga bai rontob yosido ot itungon....

Jadi ambaza...gulian ku vagu ong itit kursus masakan diti...tumiim tokou barajal supaya obuli tokou tumiimpuun barajal berniaga..."biar kecil asalkan berhasil". Kita belajar dari yang kecil...

rontob yaditi biano...mokimahap ong emotional oku.....

Ambaza...

Setiap tokou diti opurimanan ku dot dari masa ke semasa kemot tokou dot peluang-peluang dot ogumu ot anganak tokou dot kovit. Torutama it tongulun dot kumaraja no...pelbagai jabatan atau agensi ..antawa sid companies..atau sid business (running own business)...tanpa sedar tokou ong otopot no ogumu ot dari masa ke semasa varo ot elaan atau emot tokou sid newspaper dot peluang meningkat diri tokou tongo rungus...nga kebanyakan ditokou 'motoosi'. Ogumu ot sabablah dot 'mootos' tokou...antaranya kadang-kadang inumpaladan dati (harap golongan ini semakin berkuranglah). varo no ong amui inumpaladan nga malan pahabal (dengan andaian dot 'nelaan no ka dati dioti iti oii ka'). Vokon no ong mongitung dot 'ah osukup no kah ong yoku ok diti oi...monguro ma sumibuk pahabal ka'. Ogumu po mungkin alasan dati. Nga ambaza-ambaza...timai tokou kah mongitung...kokiraai ong contohnya...varo ot elaan ku ot poluang am ihabal ku sid ulun (orang kita lah)...atagali ong ongopinai kuno....om katalah nakadapat inot ulun dino atau tanganak dau...opurimanan ku dot omogot tokou no banal ino...omogot no banal dot bansa tokou. Bayango kah dikou ong ogumu tokou mitatabang...miahabal-habal dot nunu nopo ot poluang emot...sudah tentu ogumu ot tanganak tokou dot kadapat meningkatkan diri.....iti no itung ku ong yoku....

Jadi...itit ruang diti...mingut dot kinoruhangan tokou dot...kalu-kalu ong varo poluang dot kavaza sidi tokou (nunu nopo ot poluang tokou meningkatkan diri om bansa tokou)...mihahabal tokou no...

Itit blog diti obuli dati dot jodizon tokou dot pentahan dot nunu nopo ot poluang. Contoh...ong varo temuduga terbuka (kursus perubatan kah, pertanian kah, ko nunu nopo)...obuli post siti it website dau (URL).

Ambaza...ogumu ot poluang sid luar dot avantang dit elaan tokou...nga terhad it rangakaian tokou...terhad it gama tokou miintahan...

Torima kasih.

Banglo vs sulap

Ambaza....bah iti dati kali kedua....

Nunuka ot maksud ku dot banglo vs sulap?

Tidak dapat dinafikan bahawa akopiro ot ongulun tokou (kadi Ampal nga 'orang kita') obuli boroson dot 'obuli-buli' no lah...dari segi material..kadang-kadang setanding no dot bansa vokon. Amu tagal ong ingaran no tu okonko songkuro ot ulun tokou dot kategori yadino. Jadi nunu ka ot boroson ku siti...? Unsopot tokou dot varo 'orang kita' yaditi...mogot no garal tokou ino.

Nga okonko nunu ot mad 'sedih' oku topodok...inono kubasan tulun tokou ong kinsavat no mad aso usaha manarik dit bansa dau mindakod. Okonko yadko it bansa vokon..sunsang sebagai contoh...tu ong yoti mibabantu-bantu yoti sumurut...sabab pogi om varo rangkaian perniagaan dioti. Timai ka dikou mimot mintutuk tokou ong varo no ot rangkaian tokou yadko yoti???aso bo...

iti no ot boroson ku dot banglo vs sulap. Ong ulun tokou ong varo no ot banglo...kadang-kadang amu no mongimot dit ulun dau dit kakali sid 'sulap'. Hondomon tokou no dot ong ogumu tokou ot kibanglo, lebih apapag it bansa tokou...contoh sunsang kangku diri. Ong yoti osinang miupakat nunu nopo....

ambaza-ambaza......bai tiduat oku po dot sira tokou no ma diti sumimban...ong amu kasadar tokou diti...alaid nopo baiko 'moloi-roloi' tokou po mimot dit bansa tokou.....

Ambaza-Ambaza...

iti diti ot blog pertama ku...tujuvan ditit blog diti inono ingin mitatabang mosik om momosik ditokou kavi bansa Rungus. Elaan ku dot bansa Rungus secara amnya ogumu no ot noposik topot kasip oku dot kakali ogumu ot 'modop'. Imatai dikou sid mintutuk tokou....ogumu no ot graduan (amu elaan songkuro didino...? nga kasip oku dot okonko 200 tokou). Nga ong imatan secara umum, Rungus diti kakali antara yang terbelakang sid Malaysia, Sabah khususnya.

Jadi tokou no ambaza-ambaza....mioposik-posik tokou. Blog diti itung ku dot iso ot ralan tokou mioboros-boros om patanjag dot 'kesedaran' dot itokou diti kakali monungkamang ong berbanding bansa vokon sid Sabah...ong monungkamang no...rumosi oku dot amu po monungkamang tokou...???? Miatabang tokou menimbulkan kesedaran diti supaya katanzad itit idea dot 'mioposik-posik tokou'.

Ambaza...varo isot tuturanon ku. Varo tolu ot tulun (anak vagu lah katakan) dot minagasu...sid kotolu tadau mad nopo nakadjang dot iso ot sumuni dot banalko avasi kagi. Inot sumuni dino nokosulung sid 'azup' (elaan bo dikou inot azup dino bo????). Mihad-ihad po inot sumuni (avasi ma kagi inoi....). "tulung-tulung.....tulung-tulung....(mingigizak po). Ong tulungan oku dikou....tumbozoon tikou dot tolu ot permintaan...nunu nopo permintaan". Na tinulungan not dioti bino. Om dipendekkan cerita. "Ong yoku, mindamo oku supaya humensam (handsome) oku", kadit anak vagu keso. Om terus jumadi no beno, anak vagu keso nga banal noko handsome boy. Nemot po dit anak vagu koduvo, mad mongingvogu (jealous) porogi. "Na ong yoku, mindomo oku supaya sumiliu oku dot 'ohensam-hensam' po ko mantad ko yalo ka (it anak vagu pertama), sampai aso no kerad kohensam. Na turus jumadi no beno, it anak vagu koduvo lebih ohensam mantad ko it keso.

Nemot podit anak vagu kotolu, mad yosido nga ingin ni dot ohensam-hensam po. "Pojodizo oku dot ohensam-hensam po ko yoti miduvo", kadit kotolu. Kadit sumuni tosundu (buniaan naku itit bo..???), "amu adapat tu yalo ka dot it anak vagu koduvo ot nokindamo no dot paling ohensam, aso no kerad". Jadi mad ojealous no vagu it kotolu....mitung-itung po dot nunu ot indomoon dau. Amu nakasaap dit puriman dot 'jealous'...."Ong yadino...dot mininggagarak no ka ino...paraato okoi vagu...tu kasanaan ku ong bai yoti ot ohensam". Dengan rendah hati, it sumuni dino nga terpaksa 'niraat' no yoti vagu...om tinumanus no bo it sumuni dino.

Hahahaha....hayato kah dikou ambaza....itungo tokou.....??? Kakali naku varo bansa tokou dot yaditi ot pongitungan??? Opurimanan ku mad kakali varo. Tu ong aso no yaditi dati...elaan ku dot bansa tokou lebih po amaju mantad ko didino...

rontob yaditi.....timai tokou mongitung bo....om ong varo pendapat or motivasi dot avantang tiningon....dialu-alukan...

isai-isai ot ingin posting blog....avantang no ong sig Rungus...tapi obuli bo sid BM atau English.